منتديات عرب فوكس

أهلا وسهلا بك إلى منتديات عرب فوكس




منتديات عرب فوكس :: قسم الاسرة :: الحياة الاسرية

شاطر

الإثنين يونيو 24, 2013 8:55 am
المشاركة رقم:
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى

avatar

إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 1248
تاريخ التسجيل : 02/02/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arabsfox.ahlamontada.com
مُساهمةموضوع: لا تنام فى الضوء ليلاً


لا تنام فى الضوء ليلاً


حذر باحث أميركي من ان ترك الاضاءة اثناء النوم يلعب دورا في التحكم بمعدلات ضغط الدم ونسب الجلوكوز. وأشار جوشوا جولي المعد الرئيسي للدراسة من مستشفى النساء وكلية الطب في جامعة هارفارد الى ان الاضاءة الليلية الداخلية قد تقضي على هرمون الميلاتونين الذي يفرزه الجسم ليلاً من الغدة الصنوبرية التي تقع في وسط المخ. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة علم الهرمونات والأيض ان التعرض لضوء باهت أو ضوء غرف في الساعات التي تسبق موعد النوم يقصر عمر الميلاتونين بنحو 90 دقيقة. كما أظهرت الدراسة ان الاضاءة خلال النوم تقصر عمر هذا الهرمون بنسبة 50 في المئة. وأكد جولي يفضل ملايين الناس إبقاء النور مضاء قبل موعد النوم وخلاله يوميا. وبعدما تم التوصل الى فرضية بأن الاضاءة التي تقضي على الميلاتونين تزيد خطر الاصابات ببعض أنواع السرطان وان هذا الهرمون مرتبط بنوعين من السكر فإن نتائجنا قد تكون مهمة وهي تعني بشكل رئيسي العمال الذين يتعرضون لضوء في الليل طوال سنوات عديدة . 




الموضوعالأصلي : لا تنام فى الضوء ليلاً // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: admin_site


توقيع : admin_site



^^^^^^^^^^^^^التوقـــــيع^^^^^^^^^^^^^
لينك اكونت التواصل على الفيس بوك
للإعلان على منتديات عرب فوكس مجاناً قم بمراسلتنا من خلال .. اتصل بنا ..


الإثنين يونيو 24, 2013 3:26 pm
المشاركة رقم:
عضو جديد
عضو جديد


إحصائيةالعضو

ذكر
عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/06/2013
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُساهمةموضوع: رد: لا تنام فى الضوء ليلاً


لا تنام فى الضوء ليلاً


شكرا على النصيحة الجميلة




الموضوعالأصلي : لا تنام فى الضوء ليلاً // المصدر : منتديات اور اسلام // الكاتب: النجم العربى


توقيع : النجم العربى







الــرد الســـريـع
..

خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri كلمات دليليه
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ لا تنام فى الضوء ليلاً ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة